kembalinya kamu

kembalinyaa kamu di kehidupan aku,,,setelah 1 tahun kita lost contact dan skrng kamu kembali ada di kehidupan ku,,4bulan sudah kamu kembali di kehidupan aku..


31 maret 2012 
aku pesen cupcake untuk ultahmu yg ke 22 tahun..jam 9 pagi kita ketemu di terminal untuk berangkat ke surabaya bareng"..baru pertama kalinya aku ke keluar kota cuma b2 sama cowok meskipun jarak yg ditempuh gak begitu jauh..malemnya, kita ngerayain ultah mu di sutos surabaya..kita makan dan nongkrong d dante #nice #menyenangkan


4bulan ini udah bnyak banged yang udh kita laluin sama",,,mulai berhubungan dengan mantan ku,,mantan kamu..kamu bisa gampang nyaa masuk di keluargaku,,kumpul dan ngobrol sama sepupu"ku,,nice dear :)
baru pertama kalinyaa aku deket ma cowok dan dia bisa ngobrol sedeket itu ma sodara"q..
berharap besar tentang hubungan kita,,berharap memang kamu my future boy,,semoga semua gak ada yg sia"yaa...

17 Juli 2012
kita rame"jalan"ke batu sama sodara"q..mulai jm6 sore ampe jm1 malem..BNS,,makan dan berakhir di payung,,udah segitu deketnyaa kamu sama mereka :)

pertama kalinyaa

aku mengira hubungan kita baek"aja ternyata ada peristiwa sepertii ini.. baru ngerasaiin pertama kali peristiwa sepertii ini dan bikin aku shock bngd..gak tau harus bilang apa,,gak tau harus ngelakuin apa pada saat itu juga..cuma bisa nangis saat nyetir...gak nyangka peristiwa seperti ini terjadi padaku...baru aja jadian tapi udh dapet cobaan yang menurut ku itu cobaan yang besar..peristiwa itu membuat aku mikir buat gak terlalu gampang percaya sama orang..aku yang pertamanyaa percaya sama kamu,,berubah menjadi gak percaya kamu karna peristiwa itu..

berawal aku sama kamu ketawa" dan berakhir aku nangis karna peristiwa yang terjadi hari itu juga..sumpahhhh aku bener"gak nyangka semua ini terjadii.

kamu janji gak akan ada lagi peristiwa sepertii itu,,aku pengen percaya sama kamu,,tapi gak tau kenapa aku gak bisa percaya 100% lagi sama kamu..
kamu membuat aku KECEWA

aku gak percaya

disaat kamu dan aku sama"merasa nyaman,,kenapa harus berakhir seperti ini ??

setelah beberapa taon kita lost contact dan ketemu lagi di bulan mei,,,menyenangkan :)

kamu perhatian, kamu bikin aku nyaman,, bikin aku senyum"sendiri baca sms dari kamu, telp aku tiap hari,telp pun gak tau waktu,,ampe tengah mlem telp nya juga bisa...ampe berasa di naikin ke langit ketujuh..kamu selalu bilang 'apa sii yang gak buat kamu'...semua amad menyenangkan...

suatu kejadian : berawal kamu liburan ke suatu kota,,sebenernya aku pun sempet punya perasaan gak enak waktu aku tau kamu mo liburan..berad banged mo ngelepasin kamu liburan,,tapi aku punya hak apa ngelarang kamu pergi,,dengan berad hati juga aku ngerelain kamu liburan..saat liburan pun,,mulai dari itu aku dan kamu beda,,jarang bbm,,jarang telp,,jarang kasih kabar...padahal kamu sendiri bilang kalo kamu mau kasih kabar aku kalau kamu mau kemana"..ampe kamu pasang DP nya ce,,aku gak tau itu ce siapa..pulang dari kota itu pun,,kamu telad..

aku dan kamu jalan",,u lebih fokus ma bb daripada ngobrol ma aku...meskipun kamu bilang kamu bbm an ma mbak kamu,,tapi aku gak percaya...

ampe suatu saat aku gak sengaja pinjem bb kamu,,aku buka bm kamu,,buka galerii foto kamu...aku ngeliat sesuatu yang sebenernya gak perlu aku liad..

aku liad kamu foto ber2 ma ce itu,,kamu bbm an ampe tu ce bilang kalau dia gak mau jauh dari kamu dan kamu juga bilang iyaa....sumpaaaahhhhh aku kaget dan reflek aku nangis...aku gak percaya kamu ngelakuin ini sama aku..meskipun aku tau aku dan kamu gak ada hubungan apa",,tapi kamu udah bilang kalau kamu sayang sama aku..semua apa yang kamu bilang sama aku,,aku percaya..tapi setelah semua yang aku liad,,aku cuma bisa bilang,,kalau semua yang kamu bilang itu bullshit,,kamu bilang kamu sayang sama aku,,itu semua cuma BOHONG....mana ada sayang kayak gini ??

kamu bener"ngaku itu ce siapa setelah 3hari aku tau semua itu..semua kebongkar dan aku tau semua..

dan akhirnya kamu lebih milih dia karena dia mo serius ma kamu....padahal kamu tau aku juga serius ma kamu...semua cukup disini,,cukup kecewa yang kamu beri buat aku,,selesai sudah cerita ini,,setelah kamu bilang kalau kamu lebih milih dia..

aku pun masih beruntung,,,aku dan kamu belum punya hubungan apa",,jadi rasa kecewa ku gak begitu besar..dan aku belajar dari semua yang aku alami ini...belajar gak cepet"percaya sama co,,belajar dewasa..sekarang aku berharap hubungan kamu sama dia lancar"aja...

makasih buat semua yang udah kamu lakuin sama aku,,dari awal kita ketemu lagi ampe aku kecewa karena hadir nya 'dia'

* optimalkan break pacaran *

Di saat hubungan kita sama pacar mulai kehilangan romantis atau banyak masalah yang mengganggu, rasanya ingin putus saja. Tapi, kalau masih ragu, lebih baik kita break pacaran dulu aja. 

Break ini artinya kita “istirahat” sebentar ketemu saja pacar untuk menenangkan diri, dan memikirkan lagi apakah kita mau terus atau justru putus. Nah, biar break-nya nggak kelamaan dan efektif menyelesaikan masalah, kita harus pintar mengoptimalkan dengan cara: 

• Tanyakan ke diri sendiri, apakah kita masih sayang dan ingin terus berpacaran dengan pacar atau tidak? Keyakinan ini penting karena jadi modal awal kita untuk memperbaiki hubungan.

• Setelah yakin mau terus berpacaran, kita harus cari cara nih, buat membangkitkan kembali suasana mesra dan romantis antara kita dan pacar. Cari tempat kencan yang beda, atau persiapkan kejutan kecil buat pacar, bisa jadi alternatif cara menyegarkan hubungan.

• Obrolan kita sama pacar sering nggak nyambung karena jarang diskusi atau saling bertukar kabar. Nah, mulai sekarang tetapkan diri untuk mencari tahu lebih banyak lagi tentang kesukaan dan kegiatan pacar. Sesibuk apapun, kita tetap harus punya waktu untuk orang-orang tersayang, termasuk pacar.

• Merasa kita dan pacar selalu bertengkar karena permasalahan yang sama? Pikirkan cara untuk menyelesaikan masalah tersebut. Jadi, begitu ketemu dengan pacar lagi, nggak buang-buang waktu hanya untuk bertengkar, tapi langsung ajak diskusi.

• Jika ada orang ketiga yang mencuri perhatian kita, jangan pakai kondisi break sebagai alasan untuk kita selingkuh, ya. Meskipun break, kita tetap dalam status taken, jadi singkirkan dulu orang baru, sebelum masalah dengan pacar tuntas.

PMS? No Problem !!!!!

PMS (Premenstrual Syndrome) atau juga yang disebut dengan PMT (Premenstrual Tension) memang nyebelin.
Tapi sebetulnya ada lho, makanan yang bisa mengurangi rasa sakit saat PMS datang. Apa saja ya? Yang pastinya nih, kamu sebaiknya menghindari makanan dan minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan soft drink. Sebaiknya pilih makanan yang kaya akan:

Kalsium
Kita bisa mendapatkan kalsium dari dalam susu tanpa lemak, jus jeruk, yoghurt serta biji almond. Penelitian membuktikan, cewek yang mengkonsumsi 1.200mg kalsium setiap hari dapat mengalami pegurangan gejala PMS seperti kram dan perasaan kembung serta perubahan mood. Bahkan para ahli memperkirakan kalau sebetulnya PMS itu disebabkan oleh konsumsi makanan yang kurang kandungan kalsiumnya. waah! 

Karbohidrat
Hari-hari sebelum menstruasi, tingkat kimia Serotonin (bahan kimia yang bertanggung jawab bagi perasaan gembira) pada otak menurun dan dapat mengakibatkan perasaan kita jadi mudah sedih dan tidak fit. Nah, kabohidrat-lah yang dapat membantu produksi Serotonin meningkat lagi. Jadi makanlah: pure kentang, jagung, buncis, gandum dan roti. Cokelat juga dipercaya dapat mengembalikan Serotonin, lho.  

Magnesium
Mineral super penting ini mempunyai efek yang sama dengan kalsium dalam mengurangi rasa sakit saat menstruasi. Penelitian menunjukkan kalau cewek yang mengkonsumsi 200mg magnesium sehari mengurangi kembung dan  rasa nyeri pada payudara sampai hampir 40%. Magnesium banyak terdapat pada tahu dan sayuran hijau seperti brokoli dan bayam, kacang-kacangan serta pisang.

< Hormon Cinta >

Kalau lagi jatuh cinta, kita bisa merasakan banyak hal. Ada yang lebih semangat, tapi sebagian lagi malah jadi lebih sering melamun dan malas-malasan. Dr. Arthur Arun dari York Psychologist menerangkan bahwa ada tiga tahapan yang kita alami saat jatuh cinta.  

Gairah
Hal inilah yang sering kita sebut sebagai cinta pada pandangan pertama. Di tahap awal jatuh cinta, kita dikendalikan oleh hormon seksual kita, yaitu testosteron pada laki-laki dan estrogen pada perempuan. Hormon inilah yang menyebabkan kita merasa tertarik pada lawan jenis.

Ketertarikan
Ketertarikan di sini maksudnya adalah rasa yang kita rasakan saat kita benar-benar jatuh cinta. Ada tiga zat yang akan mempengaruhi tubuh kita pada tahap ini.

• Adrenalin. Zat ini menaikkan tekanan darah dan bikin jantung kita berdetak lebih kencang. Saat bertemu sama gebetan, zat inilah yang bikin kita jadi berkeringat karena deg-degan dan mulut menjadi kering.

• Dopamin. Ini dia yang bikin kita jadi lebih bersemangat. Dopamin bikin energi kita bertambah, nggak gampang capek, dan lebih mudah fokus. Katanya efek zat ini sama dengan kokain. Wow!

• Serotonin. Zat kimia ini sering dibilang zatnya orang jatuh cinta. Karena mereka lah yang bertanggung jawab saat wajah gebetan muncul terus di kepala kita. Hihihi...

Keterikatan
Keterikatan kita sama pacar, apalagi kalau sampai bisa berhubungan dalam waktu yang lama, ternyata juga disebabkan oleh hormon, lho.

• Oksitosin. Hormon ini yang bikin kita jadi pengin sayang-sayangan sama pacar. Entah itu gandengan tangan, dirangkul, atau hanya duduk dekat pacar.

• Vassopresin. Nah, keberadaan hormon ini bikin kita atau pacar, jadi ingin melindungi dan menjaga satu sama lain. Hormon ini juga yang menimbulkan rasa mengabdi dan bertahan dalam hubungan panjang.

Hati-hati: Berantem Nggak Penting !

Sepertinya, baru tadi siang kita berantem sama pacar dan berbaikan. Nggak tahu kenapa, malamnya kita sudah cekcok lagi sama dia. Hhh… Katanya, pacaran itu bisa bikin happy. Tapi kok, yang terjadi malah sebaliknya, sih?

Setuju banget kalau ada yang bilang, berantem adalah bumbu pacaran. Tapi, kalau bumbunya terlalu pekat, pasti rasanya jadi nggak enak, dong. Nah, itu artinya, kita harus tahu nih, kapan sebuah masalah layak buat dipertentangkan. Jadi, nggak perlu berantem, kalau:
Masalahnya itu-itu saja.
Bosan ngk sih, kalau setiap kagali berantem masalahnya selalu sama? Hmm, selain bikin eneg, berantem tipe ini menandakan bahwa kita dan pacar sebenarnya belum mendapatkan solusi yang oke untuk masalah tadi. Penyebab lainnya, bisa jadi memang kita suka mengungkit masalah yang sudah lewat. Yah, capek, deh!

Gara-gara hal sepele.
Pacar lupa kasih selamat hari jadian, langsung ngambek seharian. Si dia telat datang menjemput karena macet parah, kita jadi uring-uringan. Duh girls, ini sih nggak menikmati hidup namanya! Jangan biarkan perasaan kita sakit karena kesalahan ringan yang dilakukan pacar. Lama-lama, hubungan kita sama dia jadi nggak sehat, lho. Hiiy, nggak mau, kan?

Karena miskomunikasi.
Kadang, kita dan pacar saling salah menangkap informasi. Maksud kita A, tapi dia menangkapnya B. Kesal! Tapiii, daripada sibuk menyalahkan sana-sini, mendingan cari tahu bareng gimana solusinya. Karena, namanya miskomunikasi itu, lumrah banget, kok. Yang paling penting, kenali cara komunikasi kita dan pacar, biar besok-besok, komunikasi kita lebih lancar.

Pacar bercandanya kelewatan.
Lagi asyik bercanda, eh, lama-lama omongan pacar jadi nyebelin dan menyakiti perasaan! Eits, nggak usah keburu emosi sama dia. Percaya deh, kalau pacar nggak ada maksud menyakiti kita lewat bercandaannya. Jadi daripada sakit hati, mendingan balas saja bercandaan pacar. Kalau dia mencela kita, cela balik (tapi tetap sopan, ya). Hehehe, pasti momen itu bakal jadi lebih seru!